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白癜风患者春节安全备忘录

文章来源:成都博润白癜风医院 发布时间:2016-01-30

本文摘要:很快令国人期盼已久的一年一度的春节就要到来了,这些日子是亲人团聚一堂,大 家一起喜笑开颜的日子。但是在佳节期间,白癜风患

   很快令国人期盼已久的一年一度的春节就要到来了,这些日子是亲人团聚一堂,大 家一起喜笑开颜的日子。但是在佳节期间,白癜风患者朋友在出行和饮食问题上一定 要多加注意。对此,成都白癜风医院专家特意为患者朋友做出:白癜风患者春节安全备忘录

   注意饮食安全

   1.车上人来人往,细菌也无处不在。所以吃东西前、上厕所后要用肥皂洗手。 另外,最好准备一些消毒湿纸巾,在太拥挤不易通行或者断水等情况发生时,可用湿 纸巾仔细地把手擦净。

   2.随身携带的食物最好是包装食物,尽量不要带散卖、不易保存或需要冷藏保 存的食物,包括熟肉制品(如猪耳朵、鸡翅、鸡脖子等)、拌菜/咸菜、豆制品(素 鸡、豆腐皮等)等。

   3.包装食物打开后要尽快吃完。为安全起见,吃剩下的食物最好扔到。所以建 议买小包装的食物,安全又不浪费。

   4.水果和生吃的蔬菜要新鲜,要洗净再吃。

   5.在购买火车上或者停靠点销售的食物时,要注意看保质期和包装是否完整, 不要购买超过保质期、包装有破损的食物。

   注重营养搭配

   尽管在车上吃饭不能像在家里那样丰富,但也应该尽量做到食物种类多样,营养 均衡。从营养角度讲,车上购买盒饭是个不错的选择,不但热乎,食物种类也比较多 ,有荤有素。中午可以挑选肉多一点的盒饭,晚上选肉少菜多的盒饭。》》》推荐阅读:白癜风患者日常生活怎么护理

   多喝水

   回家心切,再加上车上拥挤燥热,易上火。因此,一路上应多喝水,每小时喝2 00毫升左右。最好喝车上供应的开水,或者自备些瓶装水。不喝或少喝饮料,饮料 含糖量高,不但不解渴,还会影响食欲。

   进食适量

   有的人为了省力省事,车上不吃不喝;也有的人会拎着一大袋子食物,如烧鸡、 花生、白酒/啤酒等,上车就和家人朋友又吃又喝,一路上嘴不闲着。这两种方法都 不取。不吃东西,能量不足,不但拎不动行李,还有可能出现低血糖休克。而大吃大 喝,吃太多油腻的东西,再加上酒精的刺激,会使胃肠道不适,可引起胃肠炎。另外 ,如果喝酒太多,还可能出现醉酒,容易发生丢失东西或暴力冲突事件,造成人身伤 害。

   防治外伤

   要注意保护自己的皮肤,尤其是外伤,在皮肤不小心出现外伤后,要及时处理好 ,以免感染。同时也要避免接触一些有害化学物质,这些不仅会加重病情,还会影响 到白癜风的治疗效果。对于白癜风患者来说,保护皮肤也是白癜风治疗的辅助方法。

   注意休息

   要注意休息,不要因为贪玩而过度消耗体力,在这段时间内也要注意睡眠,禁止 熬夜。适度地外出游玩,会带来欢快的笑声,对白癜风患者的康复有益,但切不可过 度。

   以上就是“白癜风患者春节安全备忘录”,希望可以帮助患者朋友喜过春节。成都白 癜风专科医院专家提醒:患者在治疗白癜风时候一定要注意保持很好的精神状态和心 理健康,如果我们心理健康出了问题,很容易引发白癜风也会让白斑扩散和复发所以 白癜风患者一定要时常提醒自己减轻精神和心理负担  这样才不会让病情严重或者经 常复发。


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